社長に就任して日々「決定」の連続です。良い判断し決定をすることで成果も変わってきます。そこで私は毎日マインドフルネスを取り組んでます。 日常生活の中で雑念や無駄な思考にとらわれていると、心の休まる時間がとれず、ストレスにうまく対応することが…